解決所有煩惱的9種靈活思考
解決所有煩惱的9種靈活思考
書中概要：
當你生氣時不要被情緒蒙蔽，立刻與對方爭辯，不妨先在心裡默默地告訴自己「他不接受我的意見也很正常」。
不要只在單一領域努力，盡情嘗試各種事物。
擁有不同的人生支柱，就能成為不怕逆境的強者。
當結果不如預期，一定要承認自己的錯誤並改變做法。而且解答不只一個，還有許多不同方法。
一生成功的人都會徹底實踐「先做再說」的觀念。
過去是過去，現在是現在，抱持這種態度才能過上輕鬆自在的人生。
想法會隨著年齡改變是理所當然的。
感想：
有關聯到，可以好好生活的課題，都是每個人關切的！
看完這本書，感覺很像在做轉化信念的練習，先是觀察自己的生活想法，抓出核心信念，再依著舊信念為例，試著可以讓自己舒適，舒服的信念！找出適合約信念時，心裡的心情是很舒服的！
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