2075集體開悟

  行家這樣開餐廳：懂得眉角，經營就上手！ 作 者： 林嘉翔 出 版 社： 時報文化出版企業股份有限公司 出 版 日 期： 2013/10/20 積極經營的蜜蜂戰法 蜜蜂戰法包括四項基本策略： 固定客的維持、努力提高客單價、尖峰時段的發揮、 促銷宣傳的妙點子。 感想： 服務業盛行的年代，餐廳的開業眉角，真的會很想知道！ 在書中看到這十年來的變化，很多餐廳都有實踐蜜蜂戰法， 只是經過疫情，起了更大的變化，外送平台的加入， 讓餐廳能渡過疫情難關！

  有病的其實是我媽，卻要我去諮商：寫給青少年和家長的心理圖文書 作者 大衛・古席翁  ,  穆佐 原文作者 David Gourion , Muzo 譯者 Geraldine LEE 語言 繁體中文  出版社 究竟 出版日期 2020/08/01 大腦的獎賞系統 只要你做了能讓自己獲得正向經驗的事， 大腦就會釋放一種化學物質：多巴胺。 要努力找到能讓你改變想法的方式 增強自尊心—羅馬皇帝的翡翠法 感想： 本來有點抗拒這本書，跟「你的孩子不是你的孩子」這句話一樣， 真的不太能理解，或許越不能理解，也不知道能學到什麼？ 卻越是好奇，越有吸引力！ 「對大腦下命令」？曾經也是非常愛黏在電腦前， 直到自媒體的開放，深受無內容的痛苦，無法運用自媒體，直到熱愛賽斯心法，先從賽斯相關書籍、接著熱愛的相關書籍，一本本內容的輸出，也是可以辦到，運用自媒體！最主要的是能適時表達自己！

  痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】 作者 布萊德．華克 原文作者 Brad Walker 譯者 柯品瑄 , 周傳易 語言 繁體中文  出版社 橡實文化 出版日期 2024/01/22 要是運動者很健康，想要伸展的部位也沒有受傷， 就可以在練習伸展運動時依循以下準則。 1.做拉筋操之前一定要先暖身 2.運動前後都要做拉筋操 3.絕對不超過緊繃點 4.伸展主要肌群及作用相反的肌群 5.拉筋操宜和緩進行 6.拉筋伸展時呼吸要緩和自然 感想： 不知道是年紀還是科技產品（電腦、手機）惹的禍？ 反正痠痛已經不是只有運動過後才會的（鐵腿）， 平常就會發生在脖子、肩、背、腰、膝蓋、無所不在阿！ 多了解拉筋有好沒壞！ 這本書實在太詳盡，且圖示都相當清晰明確，真的是值得收藏！

  你所夢想的事，都能一一實現 作 者： 水紀華 譯 者： 賴郁婷 出 版 社： 春天出版國際文化有限公司 出 版 日 期： 2021/04/30 打磨靈魂就是最有效的吸引力，而且任何人都辦得到。 打磨靈魂就是： 1.從當前的現實獲得學習 2.改變意識 3.改變行動 打磨靈魂的方法 原則： 1.所有發生的事情，都是為了打磨靈魂。 2.實現願望必須靠潛意識，潛意識會隨著靈魂的經驗而改變。 3.靈魂獲得學習，改變自己的行為之後， 回過頭來發生在自己身上的現實才會跟著改變。 方法： STEP 1只看事實，不帶任何主觀或情緒。 STEP 2從自我去接受現實 STEP 3冷靜分析現實，從中獲得學習 STEP 4決定接下來的行動 人通常深受前世的影響 瞭解自己的靈魂特質 不會或是不擅長，都只是因為靈魂的經驗比較少，絕對不是你的錯。 善用自己天生的配備 有些人可以很快實現願望，因為他們懂得活用自己天生的配備。 如果想盡早實現願望，就別使用自己沒有的東西。 遇到大難關是願望實現的前兆 用「讓自己和對方的靈魂都能獲得成長」的心態去經營感情， 一定可以實現理想的兩人關係。 讓自己深受寵愛的兩個念頭 1.允許自己被愛。 2.陪在對方的靈魂身邊。 愛自己的方法 1.每個人來到這個世上都是未成熟的存在。 2.沒有人是完美的。 3.欠缺的部分就是自己值得被愛的部分，不是不足的部分。 4.必須先愛自己，才能擁有他人的愛。 打磨靈魂的真意 「感謝生命」 打磨靈魂時必須注意的10個重點 1.關注自己的潛意識。 2.目的在於提升靈魂的經驗值。 3.眼前的現實就是最適合自己打磨靈魂的方法。 4.最重要的是客觀地審視自我。 5.他人的話隱藏著重要的訊息。 6.不勉強自己心存感恩。 7.不必永遠樂觀積極。 8.不以善惡判斷事物。 9.壞人也是給自己帶來幸福的人。 10.想不透就先擱在一旁。 感想： 日本超人氣心靈諮商師，正是很有興趣的領域，曾經看過類似的書， 更想知道這本書如何實踐！ 「打磨靈魂」，果然是個很特別的名稱， 可以想出這個名詞也很厲害！ 受前世影響跟靈魂的經驗多少，跟賽斯心法的靈魂觀雷同！ 「遇到大難關是願望實現的前兆」，這部分真的非常的有感覺， 雖然還是會有很多不舒服的聲音出來，但人事已非， 生活真的很有重生的感覺！