親密關係：與伴侶身心靈共同成長的智慧

親密關係：與伴侶身心靈共同成長的智慧


真正的親密關係是「感受」及「思想」上的親密

這包含兩個：
第一、我能否知道自己內心的感受，
第二、我能否讓對方瞭解我的感受。

接受自己一點都不行，就是建立自我價值的開始
第一，告訴自己，「所有一切都是我自己的問題。」
第二，不要自責，要肯定自己。

確定你是被愛的

關係的建立最後仍要回到自我價值的完成。
在關係中，透過關係的擴大，走上自己的價值完成！

親密關係是自我動力學，甚至涉及了自我衝突與掙扎
一個肯定自我價值的人，才能從批評中學習與成長


感想：
親密關係大概是身為人類，在此生最重要的課題，透過許添盛醫師透過賽斯心法，又可以給我們什麼啟發呢？有別一般觀念的賽斯心法總能讓人驚歎！

賽斯心法好玩的地方，與一般世俗價值都不太一樣，總是要我們回到自己身上找答案，先感受自己，搞懂自己！光是這部分，相信很多人都會卡住，要從看外面的眼睛，變成往自己身上感受去觀察，實在不太容易！難怪賽斯心法就是需要浸泡式學習！

伴侶通常與自己如此的不同，才會結成緣份來了解！盡可能多了解伴侶，為什麼有這些行為？為什麼這樣做？怎麼想的？


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