誰都是帶著心碎前行

 誰都是帶著心碎前行

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• 作者：克麗歐‧韋德
• 原文作者：Cleo Wade
• 譯者：  楊沐希
• 出版社：采實文化
• 出版日期：2020/03/05
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你的需要

了解自己的需要是一種沒有極限的超能力，

你的需求是什麼？

列張需求清單吧，在生活裡幫需求騰出點空間。

尊重並表達自己的需求，可以為生活帶來超能力。

一切就從釐清你有什麼需求開始！

感謝

滿足心靈且經濟實惠的舒壓方式？

感謝一切。

當下

如果你沒有活在這一刻，那你就背棄當下了。

自信

真正的自信來自時常肯定自己、善待自己。

與眾不同

活著就是為了與眾不同

只是友善地提醒一聲：

你的一切都不是錯誤。

你是一份禮物，而你會在這裡，是有原因的。

你值得在世界上占有一席之地，而且我們需要你的存在。

你的價值

當初我們了解自己的價值，且能表達我們的價值時，就能教會其他人如何尊重我們的貢獻。

把握經驗

我們不能控制身邊發生的事情，但我們有能力在離開一個狀況時，感覺更強壯、更有智慧。

每一次經驗都是學習的機會，我們要做的就是決定該如何把握。

選擇讓你的經歷點燃成長的火光，而不是加以阻撓。

抱怨不是魔法

你比自己以為的更好

對我們來說，抱怨似乎簡單又自然的事，問題在於，抱怨不是魔法。

抱怨不會讓任何人日子好過，也無法改善任何狀況。

試試看抱怨排毒吧。

留意怨言出現在你腦袋裡的時候，與其說出口，不如放手送它走。

這麼做，我們是用語言貢獻世界，讓這個世界變得更神奇、更平靜。

你值得

給你參考：

你值得被愛

當你表達深層的脆弱與痛楚時，你還是值得愛。

當你尷尬，你還是值得愛。

當你憤怒，你還是值得愛。

當你需要幫助，你還是值得愛。

當你必須從頭來過，你還是值得愛。

一切都好痛，你還是值得愛。

你犯了錯，你還是值得愛。

你哭了，你還是值得愛。

別讓別人的看法、社會的規範或「自我感覺不良好」，改變你知道你值得被愛的事實。當你與值得被愛的自己失去連結，你與撫慰自己的能力也失聯了。

無論發生什麼事，你都要知道，你永遠值得愛。

那天我到家，打開了燈

給那些

沒有善待我的人

以及，不懂我為何離開的人：

那是因為

我想起了

與其愛

「我們」的概念

我更愛自己

那是因為

我想起了

我比你能給的

還值得更多

那是因為

我發現

我不需要你

因為

我有

我自己

感想：

看到「抱怨不是魔法」，真的特別有感而發，寫得真好！

曾經的自己也會滿口怨言，就在生活經驗的磨練與學習與成長中，慢慢地知道自己已走向不同面向，生活中的抱怨也漸漸消失！

作者的文字，以為心靈雞湯，卻又那麼深刻的打動內心，不止於勸世文，更是真實的內在！