大人學選擇：成熟大人的獨立思考術

• 作者：姚詩豪 , 張國洋
• 出版社：智富
• 出版日期：2016/10/05
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讓自己容易快樂的五個生活態度

一、選擇那個讓你更自由的選擇

二、訓練自己不依賴他人

三、對別人好，但不要預期回報

四、預設最壞的狀況，不過度樂觀

五、從哪裡跌倒，就從哪裡爬起來

「調適」這件事應該是無所謂、輕鬆、毫不勉強的。

所謂「磨合」，就是那些會導致情侶吵架、需要不斷溝通的議題。

對個人選擇負責的三個態度

一、每日的責任

二、轉圜的責任

三、及時的責任

感想：

選擇的重要性，是我想看此書的動力，成為成熟的大人，更是我最想關切的課題！

作者提出的「調適」與「磨合」，形容得很精闢！親身體驗過，更能瞭解，原來需要「磨合」時，彼此都是很勉強的！倒不如放過彼此！