給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生

• 作者：水島廣子
• 譯者：  楊詠婷
• 出版社：大好書屋
• 出版日期：2020/09/30
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將工作交給別人的時候，盡量交代得簡單、清楚，同時心懷感謝；做好自己能做的事，其他就交給上天吧！

改變看待事情的角度，專注於「當下」吧。

享受「已經做了這麼多」的成就感。

人與人之間的感情，不只與實際相處的時間有關，更取決於「態度」。

如果沒有時間相處，至少要好好地向對方表達心情。

感覺「自己值得被好好對待」，也是一件很重要的事。

試著去嘗試更多「無用」及「浪費」的事物吧！

感想：

這是人類很常見的情緒，多瞭解一點，也能知道不同角度的思維模式！

關於態度，很重要，大多數的關係足以維繫，真的與相處時間多寡，無太大的關係！非常贊同！