催眠自癒力：美好、富足 改變今生的秘密 自修23堂心靈練習課

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• 作者：張嘉珉
• 出版社：風和文創
• 出版日期：2021/03/08
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我們是演員、觀眾，也能成為導演

1.從困境迴圈中走出

2.鬆開雙手真正放下一段感情

3.接受與放下帶來的美夢成真

4.接納生命中的意外

5.外境即是心念的投影，走出迴圈並平衡身心

6.自由意志是人類最珍貴的禮物之一

7.與你的指導靈溝通

當我們的心靈，願意放下被害或加害的執著，上天將降下慈悲的甘霖，熄滅業力之火，重新滋潤我們的心田！

8.解脫糾纏的良藥

「寬恕」並不一定需要原諒別人所做的事情，但是我們可以停止恨他，也不用再做出敵意的反應。

「出自於你的恐懼、憤怒及痛苦所給予我的傷害，包括任何形式的傷害，我現在已經準備好，可以原諒你及你所做的行為。我寬恕你，也寬恕我自己。」

9.允許自己成為豐盛之人

生活需要儀式感，也可以將這種心情帶入我們的物品當中。現在，請在自己的家裡或是工作場所選一張座椅，在心裡將這張椅子命名為「我的豐盛坐椅」。

對自己宣告：「一旦我坐在這裡，就會吸引豐盛跟喜悅來到我的生活中。」

10.釋放對「擁有金錢」的不安全感

一旦連結到大地之母的豐沛能量，我們所產生的「生存安全感」就會帶來心靈的豐盛與喜悅！

「親愛的爸爸媽媽，謝謝你們給我這個生命。讓我有了體驗人生的機會。現在，我將你們對於我在金錢上的觀念及影響還給你們。」

冥想像大樹由腳下成長為大樹！

11.轉化極度負面的記憶

12.看清真相導正誤會

13.化解失魂落魄的關卡

14.重新認識自己的人格特質

15.不再抗拒金錢能量

16.「感恩」是通往幸福最強的力量

感恩會讓我們的心靈開始被美好及喜悅的感受填滿，外在的世界也許沒有太大的變化，但是我們的心靈聚光燈，已經從照見我們的「匱乏」轉向照見我們的「豐富與幸運」，我們越來越能發現生命中的愛與美好。

17.我們都是「一」，來自相同的源頭

18.脫離控制 面對暴力的勇氣

19.不可逃避的命定責任

20.實現美好願望的冥想

21.預定理想未來的練習

22.探索誕生於此的意義

「什麼是我來到地球誕生的使命？」

「我天生帶來的天賦是什麼？我現在善用我的天賦嗎？一到十分，我給自己打幾分？」

「目前的生活中，我最想要增加的特質是00，請為我增加這些特質，讓我再更加適應地球上的生活」

23.在夢中保持清醒連結直覺

感想：

關於心理的書籍，且兼具心靈的部分，一直是很喜歡的領域，希望因為這類的書籍，更讓自己多了解自己一些，學習成長！

1.「新娘的詛咒」這個回溯給我的想法：所愛非人

2.「無故的分手」這個回溯內容，有著非常個人的理由！

3.「踏不上紅毯的感情」此回溯故事，要真愛卻卡在付出的代價太慘痛！

4.「愛上媽寶男」這個回溯暗喻著，沒有真愛。

5.「相逢三生三世」能如此遇見，可謂有緣人。

6.「遇見數字密碼」代表預感、預言。

7.「惡魔官司」通常與內心心存惡念因果！

這部分，反而試著想，對方的行為讓對方自己承擔，各自承擔自己的行為，感覺更好承受！

8.「掛零的人生」對金錢有無知的匱乏感！

9.「貧窮家族」害怕變有錢

10.「獨處的鬼魅時刻」與任一世，死亡前的恐懼殘留記憶有關！

得棒的二十一天作畫練習，先將負面情緒以黑筆畫在紙上，再以色彩畫成美麗的圖畫，完成二十一天，再以相同模式，整個內心感受畫在石頭上，以美好的圖案著色，送給大地之母！

11.「棉花糖女孩的創傷」關於肥胖與自我保護和錯誤信念密不可分！

12.「無感的局外人」靈魂飄盪四百年

13.「誰是霸凌者」人際關係的平等

14.「正義魔咒」犧牲生命之後才發現原來任務完成！

15.「不幸之財」將有錢就會不幸福掛上等號！

16.「母愛不存在」前世曾冷漠看待，需要幫助卻沒有主動幫忙！

17.「跨越幽冥河」父愛的冷漠，與前世今生的擦肩而過！關係著第三者！

18.「刺蝟少年」被打造成傷害，關閉了心門，透過催眠，只有靈魂交流，知道父愛一直都在！

19.「神諭死期將至」歡天酒地的日子，沒有愛與寬容的日子！

20.「直覺的聲音」雖然預言未來，卻有更直覺的反應在作用！

21.「無果的七世情緣」堅定相守

22.「靈魂X檔案」外星人投胎成為人類

23.「命定論抑或是定命論？」在催眠的神諭定論中，還有人心的主觀！

看著催眠的經驗故事，作者的解讀，還有當事人與現實生活的連結，在現實生活中而有感而發，體會到更多的關鍵感受，是人生的坎能繼續下去的動力！