我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課

在這17年整日的精神修練中，我最珍視的一點就是：我對自己的每個念頭，再也不相信了。

這是我的超能力。

最棒的一點在：這是所有人的超能力。

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《禪與摩托車維修的藝術》

人心中的寧靜、平和、安住，不會被一直潛伏的念頭擾亂——這是寶貴的，值得獲得重視。它是一份禮物。

這本書強調覺察我們內心寧靜處的價值。

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我有著念頭，可是我的念頭不代表我。

從現在開始，指引我方向的星光，就是成為可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天，甚至可以成為自己的好朋友。

這是佛陀的第一項禮物。

為什麼佛陀談了這麼多「無常」。沒什麼是恆久不變的，就連最艱困的時期也一樣。

這是佛陀的第二項禮物。

當事情真的變得極為艱難時，試著引導自己的注意力，選擇留意的目標，這是最好的，或許也是我們唯一能做的事。

這是佛陀的第三項禮物。

做任何事都要全心在當下。

學會喜歡他們本來的樣子。

「嗨！你儘管保有自己的樣子，你就是你，這真是太棒了。你不必是其他的樣子，我接受你所有的習慣、任性又反常的一面、古怪的行徑。你就儘管在我的世界做自己。這裡有你容身的空間。」

不帶偏見與評斷的聆聽，能幫我們了解自己。

練習放手，是我學到最重要的一刻。這項智慧真是太重要了。越來越能放手，我們就會受益無窮。

我們最難放下的念頭，到頭來往往對自己的傷害最大。

有魔法的箴言。

「當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用任何你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散，就像夏日清晨草地上的露珠。」

我可能錯了。

握緊的拳頭，張開的手掌。

少一點控制，多一些信任。

在你需要知道的時候

就會知道

你需要知道的事。

和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。

這也會過去。

沒有什麼會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。

感想：

原本看到書名，並沒有吸引到，只是看著一個個的網友，越來越多人推薦，自己也忍不住想看看，沒想到預約的人也很多，等著等著，終於等到了，可以好好的看看！

我也曾經歷低谷，也很想知道如何面對，該如何就如何，該幹嘛就幹嘛，容易嗎？

「這也會過去。」確實！

2075集體開悟