不費力的身心充電法：反映身心議題的人體電磁場祕密
不費力的身心充電法：反映身心議題的人體電磁場祕密 作者： 艾琳‧戴‧麥庫西克 譯者： 王譯民 出版社： 遠流 出版日期： 2021/09/29 你的心智是你所擁有最強大的工具。 建立能點燃你自身光芒的內在覺知，專注提升你電力， 將閃耀的光芒照亮周遭世 界，並透過內在啟發之光，去看見自己與他人的老問題的新解方。 這得經由允許自己去充電，去遵循會令我們開心大叫的事， 去真實表達自己，以及有勇氣去聽從直覺。 你就是自己一直在尋找的光。 解決問題的五個步驟 一、發現問題。 二、相信問題有辦法解決。 三、全心渴求。 四、相信手中已握有解決問題所需的資源。 五、運用那些資源解決問題。 你的全身就是一顆電池。 藉由加強光子密度，我們可以減緩甚至逆轉老化過程。 我們真的需要改變感覺事物的方式，但是改變感受方式的唯一途徑， 就是要與遺留在我們生物場裡的未消化情緒取得聯繫。 疾病經常是身體用來讓情緒被聽見的最後手段， 甚至連醫療機構都開始承認情緒壓抑與疾病的關聯， 特別是自體免疫疾病。 學著將自己帶回中立的中心，比嘗試變得快樂要來得實際許多。 當你擁有某種情緒而非成為那種情緒，留意你內心的感受有何不同。 如何調整生物場 不管你要處理的是哪種模式， 從生物場調頻的角度來看有四個關鍵工具， 你可以用來改變無效益的模式並歸於中心： 啟動你的中央通道；保持呼吸、歸於中心與向下接地； 運用心智的力量；使用聲音的力量。 啟動你的中央通道 「活在當下」 保持呼吸，歸於中心，向下接地 腳部：你的立基點 左腳代表著我們從哪裡來 右腳則是我們接下來要去的地方 不管是離開對我們無益的人事物，或是進入我們真正渴望的領域， 都需要很大的勇氣。 還有個讓能量接地的好方法，是刺激雙腳腳底的湧泉穴。 盡可能光腳或穿著皮底鞋走路或站著，與土地表面直接接觸。 右腳：離開「已知區域」 訣竅就是感覺、認知並承認恐懼，然後鼓起勇氣跳進未知。 左腳：受困或陷入有害情境 「我不要再讓自己當個受害者，我要掌握控制權。」 膝蓋：掙脫束縛 自發性的適當行動。 「啊，我可以自由做我自己喜歡的事。我可以走這條路， 而非那條路」的感覺。 自由的感覺才是最重要的。 右膝蓋前進的阻礙與挑戰 左膝蓋包含著與信任有關 膝蓋的背後，則存在著與清晰度和不確定性有關的問題。 在當下找回自由 活在當下，享受人生。一切都很好...
