【當和尚遇到鑽石4】愛的業力法則：西藏的古老智慧，讓愛情心想事成

【當和尚遇到鑽石4】愛的業力法則：西藏的古老智慧，讓愛情心想事成

• 作者：麥可．羅區格西
• 原文作者：Geshe Michael Roach
• 譯者：  賴許刈
• 出版社：橡樹林
• 出版日期：2014/11/08
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善心當中最好的一種，則是一顆明白為什麼要向善的心。

禪修的目的：控制思緒的流向

己所欲施於人

星巴克四步驟

一、言簡意賅一句話，說出你人生中想要的是什麼。

二、計劃你要幫助誰獲得一樣的東西，以及你要帶對方去哪一家星巴克談這件事。

三、實際採取行動幫助對方。

四、咖啡禪修：上床睡覺時，想想你為了助人所做的善事。

你的嘴巴就是我的嘴巴

找個每次都有用的辦法

美來自於不生氣

以美麗的一面去回應從早到晚的挑戰，將能為你種下覺得自己很美的業力種子，這點我們很容易就能明白。

攜手同心，做得更多。

只有自己能為自己種下業力種子。

四朵花

一、給予什麼就得到什麼回饋。

二，行為變成習慣。

三、你的所作所為，創造出周遭的人們與你的世界。

四、也創造出接下來要進入的世界。

那些儘管微小但永不停歇的評斷性思緒，造就出你先生的醋勁。

首先要練習把三、四個工作夥伴的故事收集起來——那些你所編織出來、與他們外在表現吻合的故事。

現在，我要你將這每一個故事改寫，改成史詩或羅曼史，充滿騎士精神和高尚情操，就像資本家哈薩德變成激勵人心的回教領袖暨慈善家。

誰曉得呢？搞不好新版故事才是真的。這便是整個練習的重點所在：向自己承認我們無論如何就是從來不曾真正知道別人心裡想什麽。你需要明白的是：新版的美好故事就像舊版的負面故事一樣，都和那些表面上觀察得到的線索相吻合。

「忽視」模式

「無論何時，都要仔細聆聽任何人，關於任何事的問題，並且給對方一個深思熟慮的答案」。

四種我們為了健康快樂所不可或缺的養料

第一種叫做「可吃的」食物，意思很簡單，就是指實質的食物。

第二種養料是睡眠，剝奪掉某個人的睡眠超過一、兩天，他就會開始秀斗。身體和心靈肯定都需要規律的睡眠。

第三種食糧是希望。

第四種食糧，那就是不間斷的專注。我們都樂於忘我地投入某件事，從中得到深沉的平靜與安寧。無論是專注地聆聽一首歌、閱讀一本我們很喜歡的書，或坐在親密愛人的懷抱裡。

只要對人人皆有助益，便不是自私的行為。

慶祝他人的成功

盯著天花板就可以是禪修

终止惡種子的四種力

一、想一想筆的概念。回顧一下一切從何而來。

二、下定決心趁種子在心識裡增生之前阻止它。

三、立誓不再犯一樣的過錯。

四、採取一些正面的行動來把種子平衡掉。

喜歡某件事物並沒有錯，想要得到你喜歡的事物也沒有錯。

做正確的事，不管你的心情怎麼樣。

看見神奇，就能播種神奇。

禪修的敵人：忙碌之心與麻木之心

保持中庸之道

默默忍受並非美德

教導他人是其中一種最強大的種子

業力種子是成天在你腦袋裡說個不停的人

不時對你的守護天使講悄悄話

禪修咖啡沒有保存期限

成為一個活生生的幸福快樂的例子，藉此幫助他人。

如果你愛這個世界，你唯一要做的就是幸福快樂。

感想：

看到網路上的推薦好評不斷，真的動心想看看，這是個很好學習關係的書，看看不同的智慧！

在書中提到的問題與解答，幾乎都在告訴人們，想要什麼之前，先讓自己達到與擁有，自然就會創造出來！

我有點被「找個每次都有用的辦法」震撼到！這不就是答案都在自己身上嗎？只是轉變自己的心態，做出不同的行為，要信任就會收到信任，要安全感就會收到安全感，不假外求，真的好喜歡！

看著每個問題與化解，總有一股化解任何問題的輕鬆感覺！讓人自動的吸引翻看下去！