無意識的力量：日本NO.1高效心智訓練，從潛意識、動機到行動，仿效一流菁英的14種致勝思維，實踐目標最有效的實用心理學

• 作者：梯谷幸司
• 譯者：  卓惠娟
• 出版社：大牌出版
• 出版日期：2020/01/08
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後設無意識，形成你思考的根本基礎，形塑你說出的話語，做出的行動，進而影響你的人生。

當「自覺有能感」及「自主決定感」合而為一，才能建立自信。

統一思維邏輯層次的實例

〇精神層次

目的是讓世界上的人們察覺「人可以變得自由」。

〇自我意識層次

我除了體現「人是自由的」，同時也是一個能讓我身邊其他人察覺「人可以變得自由」的存在。

〇信念·價值觀層次

生活周遭的現實，是我自己的意識投射而創建形成，只會發生必要的事物。而關於如何去解釋現實，我是擁有這個自由的。

〇知識·能力·戰略層次

一天找出十件讓自己感受到「果然，人是自由的」事情。然後把生活周遭發生的現實情況，全部以「自我究責型」、「未來基準」來分析，每天檢視自己的後設無意識，自由地隨心所願整飭成有效的思考「形狀」。

 〇行為層次

每天和身邊的人聊一聊，或透過社群網站分享生活展自從以「自我究責型」與「未來基準」分析每天眼前所見後，我所感受到的小故事、生活周遭發生的現實，如何應證了「果然，人是自由的」，並分享過程的樂趣與效果。

〇環境層次

有許多想取回個人自由客戶，接二連三來找我諮商，和我的生存方式

有共鳴的人持續增加，社群網站的口耳相傳效應不斷擴大。

感想：

這是在接觸賽斯書之後，非常感興趣的書，世面上，尤其是來自日本的作家，總能用更生活化，更淺顯易懂的方法，來理解幾乎無法理解的力量，無意識的力量，就是其中之一！

「自主決定」與「聽從他人」，這例子真的太經典了！學會「自主決定」是門重要功課，就像台灣話說的「要有自己的主張」，影響深遠！