能量清理

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• 作者：芭芭拉‧摩爾
• 原文作者：Barbara Moore
• 譯者：  林婉婷
• 出版社：楓樹林出版社
• 出版日期：2020/09/01
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三步驟清理、儲存、培養，

　　強健你的個人能量，建立良好的能量習慣，

　　讓生活每個當下，有意識地做出更好決定。

能量和諧是能量清理和培養的目的。

培養

用清晰、有控制的能量體來培養能量時，我們就有機會創造自己。培養是一種創作行為。

合理化

將能量轉移到你希望能蓬勃發展和能夠表達你的價值觀的事物上，就能剝奪合理化行為的糧食。

有創意一點。而且要積極主動。

祝福需要四件事：能量、接受者、意念和媒介。

感想：

社群網友的推薦，學習賽斯心法，也有接觸覺察的練習，更想知道是否有不同的能量清理撇步！

培養是需要汰舊換新的意思嗎？保持確實有維持現狀的意味！

作者強調自己的節奏，還好有舉自己的例子做為參考，光是看書的內容，抽象概念到一個不行，到底在說什麼呢？有例子還是比較好理解的！