催眠和你想的不一樣
催眠和你想的不一樣
管理好注意力，能決定一個人的生活品質。
催眠的控制是假的，暗示的控制才是真的。
意識只要認真學會一件事，潛意識就會接手。
艾瑞克森催眠治療的理論中：
一、催眠是自然發生的現象；
二、催眠會引發變動的意識狀態。
化繁為簡的德派催眠雞尾酒療法
正式治療前必須找到來訪者的資源
1.一次只能處理一個問題
2.除了問題，來訪者還是誰
3.來訪者擁有哪些資源
永遠把來訪者的需要放在催眠師的需要之前
恐婚為例，家庭作業會帶來幾個面向：
1.改變他注意力的聚焦
2.當他陳述為何認為這些人的婚姻幸福，
3.如果他回來報告時，一個也沒有，
安排家庭作業是極其重要，甚至可以說是治療能持久有效的關鍵，
「催眠」真的能幫助我們改善自我，改善他人，更能從「解決問題」
感想：
有觸碰到想法的書名，真的很好奇，如何不一樣呢？
書中有實際操作的影片，果然說破就沒有什麼特別的！
有過對自己催眠的感覺，更能感受對別人的催眠效果！
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